بیماری استرس و اضطراب

بیماری استرس و اضطراب

اضطراب و استرس در دنیای کنونی و جوامع مدرن امروزی گسترش بسیاری یافته است. اگرچه میزان سطح دانش و آگاهی و رفاه افزایش یافته است ولی میزان استرس ناشی از کار و مسولئیت های زندگی پر تنش در شهرها نیز بشدت افزایش یافته است. از سوی دیگر ماهیت مشاعل امروزی ایجاب می کند که افراد در حین تحمل استرس و اضطراب بتوانند به وظایف خود نیز عمل کنند. در بسیاری از موراد به همین منظور لازم است تا افراد به درمان استرس در کمتر از یک ساعت بپردازند. اگرچه روشهای درمانی با داروهای ضد اضطراب و استرس این کار را در کمتر از 1 دقیقه برای شما انجام میدهد. ولی استفاده از روش های غیر دارویی مانند ورزش و برخی توصیه های روانشناسی می تواند استرس شما را در کمتر از یک ساعت کاهش بدهد. درمان استرس در کمتر از یک ساعت یک نوع درمان فوری با استفاده از ورزش و روشهای روانشناختی است ولی درمان اضطراب و استرس فقط به صورت بلند مدت و مشاوره با متخصص امکان پذیر می باشد. در این مطلب از سایت جسارت به روش های موثر برای کاهش و درمان استرس و اضطراب شدید می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

علائم استرس و اضطراب

بسیاری از اضطراب و استرس ها در محیط های پرتنش رخ می دهد و افراد در کمتر از یک دقیقه دچار حالات استرس و تنش شده و ممکن است این اتفاق برای آنها در هر ساعت یک بار رخ بدهد. برای درمان استرس در کمتر از یک ساعت در افرادی که کارهای پر استرس دارند و باید در مورد بسیاری از کارها و وظایف خود نگران باشند، این تکنیک ها کاربرد دارد. این نوع استرس های ناگهانی و کوتاه مدت بسیار بروز می کند.ثرات فیزیولوژیکی متداول استرس بر بدن سردرد، درد و تنش عضلانی، درد قفسه سینه، خستگی، تکرر ادرار، ناراحتی معده و بدخوابی هستند.همچنین استرس با اثر مستقیم بر روی خلق و رفتار شما، منجر به علائمی مانند اضطراب، بی قراری، فقدان انگیزه، تحریک پذیری، خشم غیر ضروری، غم و اندوه، افسردگی و انزوای اجتماعی می گردد.استرس می تواند حاد یا مزمن باشد. استرس بیش از حد می تواند عوارضی فشار خون بالا، چاقی، بیماری های قلبی، اضطراب و افسردگی را به دنبال داشته باشد. نکته جالب اینجاست که استرس حتی میزان لذت شما را از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد.

راههای موثر درمان استرس و اضطراب

تنفس آرام و عمیق در موقعیت های استرس زا می تواند به شما در کاهش استرس کمک کند. همراه با تنفس عمیق، اکسیژن بیشتری وارد بدن شما می شود که می تواند منجر به آرامش ذهن و بدن شما شود. در واقع، روزانه 15 تا 30 دقیقه تنفس آهسته و عمیق می تواند به خوبی به جلوگیری از استرس کمک کند. تنفس آهسته و عمیق حتی می تواند به شما کمک کند که بهتر فکر کنید و در نتیجه می توانید از راه حل های بهتری برای مقابله با استرس استفاده کنید.وقتی که شما تحت استرس قرار دارید، در جای آرام و راحتی دراز بکشید.چشمانتان را ببندید و از طریق بینی یک نفس عمیق بکشید.نفس خود را به ​​مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی و به مدت ثانیه 5 نفستان را خارج کنید (بازدم).5 یا 6 بار این کار را تکرار کنید، تا زمانی که احساس آرامش به شما دست دهد.

درمان استرس و اضطراب با ماساژ

ماساژ بدن نیز به عنوان یک مسکن بسیار مفید برای درمان اضطراب و استرس عمل می کند. با توجه به طب سنتی چینی، ماساژ کمک می کند تا چاکراه های انرژی مسدود بدن، باز شوند و به کاهش استرس و بهبود سلامتی کمک کنند.ماساژ پاها، دست ها، پشت و سر با روغن گرم به شل شدن عضلات تنش، بهبود گردش خون و کاهش اضطراب کمک می کند.برای استفاده از ماساژ درمانی، شما می توانید از روغن کنجد، زیتون و یا روغن نارگیل استفاده کنید.روغن مورد نظرتان را کمی گرم کنید.از روغن گرم شده برای ماساژ پیشانی، گردن، شانه ها، پشت و پاهایتان استفاده کنید.سپس حمام آب گرم بگیرید.ماساژ روزانه بدن شما (به اندازه مورد نیاز) به کاهش استرس کمک می کند.

درمان استرس و اضطراب با اسطوخودوس

اسطوخودوس گل‌هایی با رنگ بنفش دارد که به عنوان گیاه آرام بخش برای بهبود کیفیت خواب، کاهش اضطراب و درمان استرس بسیار مفید است همچنین خواص دیگری اعم از افزایش تمرکز، بهبود سردرد، بهبود عملکرد مغز، افزایش احساس شادی، درمان افسردگی و … را دارد . همچنین روغن اسطوخدوس یک داروی موثر در درمان بیماری‌های عصبی می‌باشد. عطر اسطوخدوس نیز باعث می‌شود خواب راحت‌تری داشته باشید در نتیجه از تنش و استرس‌های روزانه کاسته می‌شود.

رژیم غذایی و لاغری و روشهای مناسب برای لاغری شکم و پهلو بدون ورزش

رژیم غذایی و لاغری و روشهای مناسب برای لاغری شکم و پهلو بدون ورزش در سایت جسارت

 لاغری شکم و پهلو بدون ورزش ،لاغری شکم و پهلو سریع بدون ورزش ،روشهای لاغری شکم و پهلو بدون ورزش ،رژیم لاغری شکم و پهلو بدون ورزش ،لاغری شکم پهلو بدون ورزش،رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو بدون ورزش

لاغری شکم و پهلو

همانگومه که می دانید لاغری شکم و پهلو دغدغه بسیاری از خانم ها و آقایان است. اکثر آدمهای چاق از شکم و پهلویشان بیش از سایر نقاط ناراضی هستند. خب سایز شکم و پهلو در سایز لباس هم تاثیر دارد و ما نمیتوانیم هر لباسی که دوست داریم را بخریم و کلا تیپ آدم تحت تاثیر قرار می گیرد.برخی از ما اهل ورزش نیستیم ولی میتوانیم خوردنمان را کنترل کنیم . برخی هم حاضریم ورزش کنیم ولی خیلی از شکممان نزنیم. اول از همه بگوییم که هر دوی اینها با هم جواب می دهد. چربی شکم خطرناک است و این امر نه تنها مانع خوش تیپ شدن شما می شود، بلکه باعث دیابت، بیماری های قلبی و مقاومت به انسولین نیز می شود.بدون توجه به سن، ژنتیک و غیره، می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین شما باید فورا با مصرف غذاهایی که به نابود کرردن این چربی ها کمک می کنند، توجه کنید.آنچه مسلم است این است که راهی برای لاغری سریع و معجزه آسا وجود ندارد و شما نمی‌توانید چربی‌هایی که طی سال‌ها روی بدن‌تان جمع شده را یک شبه آب کنید! اما می‌توانید با استفاده از یک سری نکات مهم و رعایت رژیم‌های غذایی خاص و همراه نمودن آن با حرکات ورزشی، تا حد چشم‌گیری تغییر سایز دهید و خود را برای کاهش وزن اصولی و اساسی آماده کنید. در این مطلب از سایت جسارت به رژیم غذایی مناسب برای لاغری شکم و پهلو بدون ورزش و فوری می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

لاغری شکم و پهلو بدون ورزش

شاید برایتان عجیب باشد ولی بهترین راه برای لاغری شکم این است که تمام میان وعده‌ها و چاشنی‌ها را حذف کنید. از شیرینی و شربت بگیرید تا سس و دلستر و نوشابه، همه را باید ترک کنید. در وعده شام سراغ غذاهای برنجی نروید و ترجیحا یک سالاد سبک یا سوپ میل کنید. به علاوه باید به هر طریقی شده، روزی حداقل نیم ساعت پیاده‌روی کنید. برای لاغری شکم و پهلو باید اول از همه هدف داشته باشید. بدون هدف مطمئن باشید که  انگیزه هم ندارید. به طور میانگین میتوانید برای سه ماه 10 کیلوگرم را در نظر بگیرید. مصرف پودر زیره و ماست در کنار هم به شدت چربی سوزی میکند. برای اینکار کافیست 3 گرم پودر زیره را با 5 گرم ماست ترکیب کنید. شما باید بیشتر از میزان مصرفتان کالری بسوزانید. تقریبا یک پیاده روی با سرعت 5 کیلومتر در ساعت می تواند چیزی حدود 145 کالری بسوزاند، و باید بدانید که یک ساندویچ برگر حاوی 465 کالری میباشد. 

لاغری شکم بدون ورزش

اما خبر خوشحال کننده این است که نکته دیگر اینکه هرگز برای کاهش وزن گرسنگی نکشید . وقتی شما گرسنه باشید بدنتان فکر می کند که شما در حال تحمل گرسنگی هستید و سعی می کند به جای سوزاندن کالری، آنها را ذخیره کند. شما گرسنگی نباید بکشید. فقط باید خوراکیهای با تغذیه کم را بخورید. مثلا سیب زمینی و نان و برنج و شیرینی را کم کرده و میوه و سبزی را بیشتر بخورید. کاهو و خیار و گوجه هم سیر میکند و معده با خوردن ان پر می شود و هم کالری فوق العاده. برای لاغری شکم و پهلو تا میتوانید مصرف قند و شکر و شیرینی را به صفر برسانید+ برای لاغری شکم و پهلو تا می توانید به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید.مصرف الکل برای شکم و پهلو و چاقی ان سم است. برای لاغری شکم و پهلو تا جایی که میتوانید غذای پخته بخورید و از غذاهای سرخ شده دوری کنید. غذاهای سرخ شده به قول بعضی ها سریع وارد شکم و پهلو شده و به ان اضافه میکنند. تا میتوانید میوه و سبزی بخورید. هم پر از فایده است و هم کالری بینهایت کمی دارد و چاق نمیکند. نمک هم برای چاقی شما بد است و هم برای سلامتی شما. برای لاغری شکم و پهلو هل یکی از ادویه هایی است که چربی سوزی میکند. میتوانید ان را همراه با چای میل کنید.+ چوب میخک و زردچوبه و سیاه دانه هم هر کدام خاصیت چربی سوزی دارد. نباید شما غذا نخورید بلکه باید کم بخورید البته میتوانید شام را حذف کنید و جایش میوه و سالاد بخورید . ولی نهار را باید حتما میل کنید.البته میوه هایی مثل انگور– انبه – آناناس – انجیر – انواع کمپوت – زرد آلو – نارنگی های شیرین – خربزه – طالبی –گلابی – خرمالو و آبمیوه های آماده) هم شیرین است و نباید در مصرف ان زیاده روی کرد.

لاغری شکم و پهلو با سرکه انار

یکی از خوراکی‌های مناسب برای رژیم لاغری شکم، سرکه انار است. بنا بر پژوهش محققین کُره‌ای مصرف ۳۰ میلی‌لیتر سرکه‌ی انار در زنانِ دچار اضافه وزن به مدت ۸ هفته، باعث کاهش ۳٫۷ درصدی چربی شکمی و در نهایت باعث لاغری شکم در آنها شده است. به گفته‌ی دکتر کارول جوهانسون (Carol Johnston)، استاد دانشگاه آریزونا، همه‌ی انواع سرکه دارای اسید اَستیک هستند که هم در هضم نشاسته تأثیر دارد و هم آنزیم مؤثر در چربی‌سوزی را تحریک می‌کند.

لاغری شکم و پهلو با دارچین

برای چربی سوزی شکم دارچین زیاد مصرف کنید. دارچین یکی از مدافعان لاغری شکم است که در کابینت ادویه‌های‌تان خواهید یافت. دانشمندان ژاپنی در آزمایشی، چندین موش را تحت رژیم غذایی پرچرب و پرقند قرار دادند، به رژیم غذایی گروهی از موش‌ها روغن دارچین، که عطر و طعم گرم دارچین از آن است، اضافه کردند. پس از یک ماه، موش‌هایی که ترکیبات دارچین را مصرف کرده بودند، چربی شکمی کمتری داشتند. کارشناسان معتقدند این ماده در از بین بردن توده‌های چربی مؤثر است. کری گنز (Keri Gans) نویسنده‌ی «یک تغییر غذاییِ کوچک» توصیه می‌کند در غذاهای روزانه‌ی خود برای کمی دارچین، به اندازه‌ی یک قاشق چایخوری، جا باز کنید.

شکلات تلخ برای لاغری شکم و پهلو

مانند بسیاری از دشمنان چربی، شکلات حاوی فلاونوئید است؛ به همین دلیل محققین اسپانیایی در پژوهش اخیر خود روی ۱۴۵۸ نوجوان، دریافتند کسانی که شکلات بیشتری مصرف می‌کنند، کمر باریک‌تری دارند. دکتر گارسیا، یکی از محققین این پژوهش و استاد دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه گرانادای اسپانیا، می‌گوید: نوع شکلات مهم نیست اما شکلات‌ تلخ ۷۰درصد، حاوی مقادیر زیاد کاتچین (Catechin)، یکی از انواع فلاونوئیدها هست که بر عملکرد انسولین و تولید کورتیزول (هورمونی که باعث ذخیره‌ی چربی در ناحیه‌ی شکم می‌شود) اثر می‌گذارد. تانیا زوکربرات (Tanya Zuckerbrot)، بنیانگذار رژیم غذاییِ عاملِ F توصیه می‌کند به جای شیرینی‌های معمول در رژیم غذایی، روزانه حدود ۳۰ گرم شکلات تلخِ ۷۰درصد مصرف کنیم. همچنین، شکلات تلخ را می‌توانید علاوه بر خوردنی‌ای برای لاغری شکم، به عنوان ماده‌ی انرژی‌زا در باشگاه و در هنگام ورزش استفاده کنید.

لاغری شکم و پهلو بدون ورزش با عسل و لیمو

یکی از راههای خانگی برای برای آب کردن شکم و پهلو استفاده از لیمو و عسله. آب چند شماره لیمو ی تازه را گرفته و به همراه یک قاشق عسل و مقداری آب باهم مخلوط کنید. آن قدر هم بزنید تا عسل به خورد آب بره. این معجون را صبح زود با معده خالی نوش جان کنید. این نوشیدنی حرکات روده را تنظیم و همچنین پوستتون را روشن و شفاف میکنه.

روش لاغری شکم و پهلو بدون ورزش

کدو یکی از سبزیجات بسیار و سالم و مغذی و غنی از فیبر است. کدو همچنین اثر خنک کننده بر روی معدتون داره. وجود فیبر میتونه ساعتها انرژی بدنتون را تامین کنه بدون این که احساس ضعف کنین. با گنجوندن کدو و آب این سبزی در رژیم غذایی برای آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش موفق شوید.

لاغری شکم و پهلو با جعفری

جعفری هم از دسته سبزیجاتیه که تعداد زیادی از ماها اونو نادیده می گیریم و استفاده چندانی ازش نمی‌کنیم، غافل از این که یکی از پرفایده ترین سبزیجاته. جعفری برای کلیه ها عالی و تقریباً بدون چربیه. آب جعفری میتونه به از دست دادن چربی و زهر زدایی بدن کمک فراوونی بکنه.

لاغری شکم با سیب پخته

این میوه یکی از بهترین راهها برای آب کردن شکم و پهلوها است. سیب پخته فواید زیادی برای بدن داره. با خوردن سیب دریک وعده غذایی مقدار قابل توجهی فیبر و آهن و مواد مغذی دیگه به بدنتون ترزیق میکنین. سیب پخته هضم غذا را راحت میکنه پس علاوه بر چربی سوزی برای افرادی که در هضم دچار مشکلن هم مفیده.

لاغری شکم و پهلو بدون ورزش

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی لاغری شکم در یک ماه و کاهش وزن سریع

رژیم لاغری شکم سریع در منزل بدون ورزش در عرض 1 هفته

کاهش وزن و لاغری شکم با زردچوبه این ادویه شگفت انگیز

رژیم و ورزش برای لاغری شکم و پهلو با ورزش در یک هفته

دانلود عکس انواع ورزش برای لاغری شکم و ران پهلو در خانه

گوشت اردک حلال است یا حرام

گوشت اردک

گوشت اردک ,گوشت اردک ماهی,گوشت اردک حلال است یا حرام,گوشت اردک در بارداری,گوشت اردک خوشمزه,گوشت اردک حلال است,گوشت اردک چه خاصیتی دارد,گوشت اردک حلال یا حرام,گوشت اردک برای زن باردار,گوشت اردک گرم یا سرد,گوشت اردک ماهی حلال است,گوشت اردک ماهی

توضیحاتی در مورد گوشت اردک

رنگ سینه اردک، تیره‌تر از سینه مرغ است. اردک، یک پرنده آبی است، بنابراین لایه‌ای از چربی در زیر پوست آن قرار دارد تا بدن اردک را گرم کند. گوشت اردکها فواید زیادی برای سلامتی داد. همچنین، اردک سرخ شده و کبابی طعمی عالی دارد. مواد مغذی موجود در گوشت اردکها برای رشد اهمیت دارند.در مکتب طب سنتی ایران مصرف برخی از موادغذایی علاوه بر داشتن مواد مفید و مورد نیاز بدن به جذب بهتر سلولی کمک کرده و به مرور موجب افزایش وزن در افراد لاغر می‌شود. در فهرست این غذاها شیربرنج، هلیم، کله‌پاچه و خوراک‌هایی که با گوشت پرندگانی چون اردک، کبک، گوشت بزغاله و بره تهیه شده باشد در اولویت قرار دارد. علاوه بر این، مصرف انواع شیرینی‌ها به‌ویژه شیرینی‌هایی که با روغن طبیعی تهیه شده باشند از قبیل سوهان، باقلوا، قطاب نیز در فواصل زمانی مختلف به‌ویژه در میان وعده‌ها به جذب بیشتر موادغذایی کمک می‌کند.

مواد مغذی گوشت اردک

گوشت اردکها ، دارای مواد مغذی بسیاری از جمله مس است که در حفظ سلامت جسمی و ذهنی فرد نقش دارد. مس، نقش مهمی در رشد طبیعی بدن نیز ایفا می‌کند. به علاوه، در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیر دارد.

گوشت اردک و افزایش وزن طبیعی

میزان اسیدهای چرب موجود در گوشت اردکها ، بالاست، بنابراین در افزایش وزن طبیعی، سریع و سالم بدن، نقش دارد. به هر حال، گوشت اردکها را باید به صورت متعادل مصرف کنیم زیرا مصرف درست آن باعث وزن ایده‌آل می‌شود. میزان چربی و پروتئین گوشت اردکها، دو برابر گوشت مرغ ها است.

خواص گوشت اردک

مصرف گوشت اردکها می‌تواند عملکرد سیستم عصبی را بهبود بخشد زیرا دارای اسید پانتاتونیک – نوعی ویتامین B کمپلکس- است. اسید پانتاتونیک باعث آزاد شدن انرژی و فعال شدن سیستم عصبی می‌شود. یک سیستم عصبی خوب و قوی، مانع از استرس و افسردگی می‌شود. به علاوه، در کاهش اضطراب نیز نقش دارد.وجود نیاسین (ویتامین B۳) در گوشت اردکها به نرم و روان شدن دستگاه گوارش کمک می‌کند. نیاسین در جذب کربوهیدرات، پروتئین و چربی نقش دارد. این ماده برای مبارزه با دیابت نیز مفید است. در هر ۱۰۰ گرم گوشت کبابی اردک، ۵.۱ میلی‌گرم نیاسین ( ۲۵٪ نیاز روزانه) وجود دارد.گوشت اردکها، دارای سدیم است که به تغذیه عضلات و حفظ حداکثر عملکرد آنها کمک می‌کند. به علاوه، می‌تواند خطر گرفتگی عضله را کاهش داده یا آن را درمان کند. سدیم، فشار عصبی که باعث ایجاد درد در بدن می‌شود را کاهش می‌دهد.مصرف گوشت اردکها می‌تواند گردش خون را روان کرده و سیستم عصبی را تقویت کند که این مسئله با توانایی مردان در ارتباط است. این به دلیل وجود تیامین (ویتامین B۱) در گوشت اردکها است. در ۱۰۰ گرم گوشت کبابی اردک، ۰.۳ میلی‌گرم تیامین (۱۷٪ نیاز روزانه) وجود دارد.گوشت اردکها می تواند قوانی جنسی افرادی که دچار مشکل هستند را تا حدی بر طرف کند از این رو به این گونه افراد توصیه می شود به صورت منظک از گوشت اردکها استفاده کنند.خون سازی بالا جالب است بدانید جگر، بال و بازو‌های اردک، خاصیت خون سازی بلایی دارند از یان رو به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می شود از جگر اردک استفاده کنند. ۱۴. کاهش تنگی نفس کسانی که از تنگی نفس رنج می برند می توانند از گوشت اردکها استفاده کنند چرا که گوشت اردکها خاصیت کاهش تنگی نفس را دارد. ۱۵. کم کردن تپش قلب شما با مصرف گوشت اردکها می توانید تپش قلب را کنترل کنید نباید از یاد برد که تپش بالای قلب می تواند باعث بروز انواع مشکلات قلبی و عروقی در بدن شود. ۱۶. درمان سرف گوشت اردکها می تواند سرفه را بند بیاورد. کسانی که دائما سرفه می کنند پس از پیگیری مشکل‌شان بهتر است گوشت اردکها را در سبد غذای خود لحاظ کنند. ۱۷. صاف کردن صدا بافت های گوشت اردکها به نحوی است که در هنگام خوردن قادر هستند گرفتگی صدا را بر طرف کنند. ۱۸. برطرف کردن خشکی سینه گوشت اردکها می تواند خشکی سینه را برطرف کند از این رو توصیه می شود کسانی که از خشکی سینه رنج می برند از این ماده غذایی به طور منظم بهره ببرند. ۱۹. رفع مشکلات خونریزی مصرف تخم این پرنده هم برای رفع لاغری و تنگی سینه یا برای افرادی که به هر دلیلی دچار خونریزی هستند، توصیه می‌شود. بد نیست که تخم اردک را با پیه خود آن سرخ و مصرف کنید، چون فایده بیشتری خواهد داشت.

گوشت اردک و پوست

نیاز به چربی را می‌توان با مصرف گوشت اردکها تامین کرد. چربی، بر حفظ رطوبت، شادابی و سفتی پوست تاثیر می‌گذارد. اگر بدن به کمبود چربی دچار باشد، پوست، شادابی خود را از دست می‌دهد. در واقع، چربی یکی از شاخص‌های محافظت در برابر تغییرات آب و هوایی است.

ارزش غذایی گوشت اردک

گوشت اردکها یکی از مطلوب‌ترین انواع گوشت‌‌ها در میان ماکیان می‌‌باشد. این گوشت منبع غنی پروتئین‌‌ها با کیفیت بالا، نیاسین(1/5 میلی گرم به ازای 100گرم)، فسفر، ریبوفلاوین (5/0 میلی گرم به ازای 100 گرم)، تیامین ( 3/0 میلی گرم به ازای 100گرم )، آهن، روی، ویتامین ب۶ (3/0 میلی گرم به ازای 100گرم)، ویتامین ب١٢(4/0 میلی گرم به ازای 100 گرم )، سلنیوم، فولات و منیزیم می‌‌باشد. گوشت اردکها چربی و کلسترول نسبتا بالایی دارد، به خصوص اگر با پوست خورده شود. به همین علت در صورت داشتن کلسترول بالا باید مصرف این گوشت را به یک اونس در روز (بدون پوست) محدود کنید. 3 اونس از گوشت اردکها پخته شده بدون پوست حاوی 4 گرم و با پوست حاوی 8 گرم اسید‌‌های چرب اشباع می‌‌باشد. مصرف این مقدار گوشت حاوی 75 میلی‌گرم کلسترول می‌‌باشد که تقریبا 25 درصد از کل کلسترول توصیه شده در روز (300 میلی‌گرم در روز ) را شامل می‌‌شود. 100 گرم از گوشت کباب شده اردک 24 گرم پروتئین و 11 گرم چربی دارد. ناگفته نماند که قسمت سینه و ران اردک پروتئین بیشتری دارد و 100 گرم آن بدون پوست 201 کالری و با پوست 337 کالری انرژی دارد. گوشت اردکها حاوی 5/50 درصد اسید چرب غیر اشباع 7/35 درصد اسید چرب اشباع و 7/13 درصد اسید چرب غیر اشباع می‌‌باشد. نقطه ذوب چربی گوشت اردک 14 درجه سانتی‌گراد می‌‌باشد که بسیار پایین‌تر از دمای بدن است (نقطه ذوب چربی گوشت گاو و مرغ به ترتیب 45 و 37 درجه سانتی‌گراد می‌‌باشد که در مورد چربی گاو، بسیار بالاتر از دمای بدن است)، بنابراین گوشت اردک به آسانی متابولیزه می‌‌شود و باعث ایجاد مشکل چاقی نمی‌شود.

گوشت اردک و آهن

آهن هِم برای جذب توسط انسان آسان است و گوشت اردک حاوی مقادیر بالایی از آهن هِم در مقایسه با سایر گوشت‌‌هاست. این گوشت می‌‌تواند منبع خوب آهن برای خانم‌‌ها باشد.

طبع گوشت اردک

در طب سنتی، اعتقاد بر این است که گوشت اردک،‌ گرم‌ترین گوشت بین گوشت طیور اهلی است. ارزش تغذیه‌ای آن بالاست. البته گوشت اردک، بسیار دیرهضم است و خاصیت نفاخی دارد. بال اردک برای افراد لاغر خاصیت چاق‌کنندگی دارد. مصرف این نوع گوشت، تقویت کلیه‌ها و افزایش قوای جنسی را به دنبال دارد. اگر سیستم گوارشی بدن‌ قدرت هضم بالا و خوبی داشته باشد، ‌این گوشت جزو بهترین‌ها برای تقویت قوای جنسی است.

گوشت اردک در طب سنتی

جگر، بال و بازوهای اردک، خون ساز هستند و باعث کاهش تنگی‌نفس و تپش‌قلب می‌شود. خوردن پیه اردک برای تقویت کلیه‌ها،‌ درمان سرفه، خشکی سینه،‌ سوزش معده و خشونت صدا بسیار مفید است. مصرف تخم‌ این پرنده هم برای رفع لاغری و تنگی سینه یا برای افرادی که به هر دلیلی دچار خونریزی هستند، توصیه می‌شود. بد نیست که تخم اردک را با پیه خود آن سرخ و مصرف کنید چون فایده بیشتری خواهد داشت.

مصلح گوشت اردک

سرکه،‌ زنجبیل، سکنجبین، کرفس،‌ گشنیز،‌ دارچین و آویشن جزو مصلح‌های گوشت اردک محسوب می‌شوند. پر کردن شکم اردک با ادویه‌ها و سبزی‌هایی که نام بردیم و پختن آن با روغن زیتون، بسیار خوب است و عوارض ناشی از مصرف آن را به حداقل ممکن می‌رساند. گوشت اردک باید قبل از خوردن کامل پخته شود. برای رفع بوی زهم اردک هم باید گوشت اردک را 3 بار با آب جوشاند و آب آن را دور ریخت و سپس پیاز، سبزی و ادویه‌های مختلف را به آن اضافه کرد.

گوشت اردک و سلامت مو

ریبوفلاوین/ ویتامین B۲ نیز در گوشت اردک یافت می‌شود. ویتامین B۲ باعث حفظ سلامت مو می‌شود. به علاوه، می‌تواند ریزش مو و یا چربی زیاد آن را نیز کاهش دهد. ۱۰۰ گرم گوشت کبابی اردک، ۰.۵ میلی‌گرم ریبوفلاوین دارد. به عبارت دیگر می‌تواند ۲۸٪ نیاز روزانه به ریبوفلاوین را تامین کند.

گوشت اردک در بارداری

پروتئین- ماده مغذی و منبع انرژی- گوشت اردکها بالاست. پروتئین حیوانی و مقدار کمی سدیم، برای رشد ماهیچه‌ها و بافت‌ها بسیار مفید است، بنابراین افرادی که در سن رشد هستند و مادران باردار، برای عملکرد درست ماهیچه‌های خود به این مواد نیاز دارند. در هر ۱۰۰ گرم گوشت اردک بدون پوست، ۲۳.۵ گرم پروتئین وجود دارد که ۴۷٪ نیاز روزانه به پروتئین را تامین می‌کند.

عوارض و مضرات گوشت اردک

خوردن گوشت اردکها فواید بسیاری برای بدن دارد. اما به هر حال، خوردن بیش از اندازه آن عوارضی نیز دارد. ۱. انسداد رگ‌های خونی گوشت اردکها، چربی اشباع بالایی دارد که وارد بدن شده و در بدن باقی می‌ماند. اگر چربی‌های اشباع موجود در گوشت اردک وارد بدن شوند، باعث انسداد عروق خونی خواهند شد. انسداد رگ‌های خونی باعث بیماری‌های خطرناک می‌شود.۲. بیماری قلبی کلسترول بالا در بدن باعث بیماری قلبی می‌شود. چربی، فرآیند متابولیسم بدن را سخت کرده، به قلب حمله می‌کند و باعث بیماری قلبی می‌شود. ۳. افزایش کلسترول مصرف زیاد گوشت اردک می‌تواند باعث کلسترول بالا شود زیرا چربی موجود در گوشت اردکها، سطح کلسترول را بالا می‌برد. برای تثبیت سطح کلسترول، باید از پزشک کمک بگیریم. ۴. چاقی مصرف بیش از اندازه گوشت اردکها می‌تواند به چاقی منجر شود. توجه به میزان غذای تهیه شده از گوشت اردکها بسیار مهم است زیرا از چاقی جلوگیری می‌کند. مواردی که در بالا گفته شد خواص گوشت اردک برای سلامتی هستند. ممکن است گوشت اردک، سالم و خوشمزه باشد اما باید مراقب عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد آن نیز بود. بنابراین به اندازه بخورید تا سالم بمانید.

بیشتر بخوانید : گوشت کبک ♥ گوشت شتر ♥ گوشت بلدرچین ♥ گوشت سفید ♥ گوشت قرمز ♥ گوشت بوقلمون

مصرف زالزالک و درمان اسهال

خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و اسهال و مقوی معده

خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و اسهال و مقوی معده در سایت جسارت

زالزالک و اسهال ، خواص زالزالک و اسهال ، زالزالک و درمان اسهال ، مصرف زالزالک و درمان اسهال ، خواص زالزالک

خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و اسهال و مقوی معده

در این مطلب از سایت جسارت با خواص زالزالک و اسهال بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

خواص زالزالک و اسهال 

زالزالک یا کویج از گیاهانی دارویی بوده و در ارتفاعات بالای 2500 متر رشد می‌کند. در ایران هم در نواحی دامنه‌های جنوبی البرز، گیلان، مازندران، گرگان، آذربایجان، بروجرد، کهکیلویه و بویراحمد، اراک و لرستان می‌روید.این میوه اگرچه اندازه‌ای کوچک دارد ولی بسیار پرفایده و مغذی است و به رنگ‌‌‌های زرد و نارنجی دیده می‌شود. میوه زالزالک سرشار از ویتامین‌های A، B، C بوده و دارای کلسیم نیز هست. فواید دارویی زالزالک بسیار گسترده بوده، مهم‌ترین خواص زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می‌کند.تحقیقات نشان داده، مصرف زالزالک در درمان برخی بیماری‌‌ها، از سرطان گرفته تا چاقی اثر مثبت دارد و  این تاثیر به دلیل خواص ضد‌ التهابی ماده آنتوسیانین موجود در آن است. قسمتهای مورد استفاده این گیاه غیر از میوه، هسته، گل و برگ آن است که در طب سنتی کاربرد دارد.

مصرف زالزالک و اسهال

میوه زالزالک محرک، قابض، ملایم، مقوی معده و باز کننده گرفتگی‌ها است. همچنین برای تنظیم عمل روده مفید است.این میوه، ضد خونریزی، تب بر و ضد تشنج است.هسته زالزالک، اسهال را برطرف و از احتلام شبانه جلوگیری می‌کند.میوه زالزالک بسیار قابض است لذا می توان آن را در موارد اسهال و اسهال خونی خورد، زیرا مقدار زیادی تانن دارد.

خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و اسهال و مقوی معده

زالزالک ملین ،مقوی معده و بازکننده رگهای گرفته است.درون هسته زالزالک ماده سمی بنام آمیگدالین وجود دارد بنابراین از خوردن هسته آن باید پرهیز کرد.

زالزالک و درمان اسهال

از خواص زالزالک، تنظیم فشار خون، تقویت قلب، ورم آئورت و رفع نگرانی، بی خوابی و سرگیجه است،به این منظور هر روز 40 گرم از گل زالزالک را در یک لیتر آب جوش دم کرده و بنوشید.گل زالزالک، داروی مفیدی برای دوران یائسگی به شمار می‌رود و ضد اسپاسم است.دم‌کرده این گیاه دارویی از لختگی خون، بروز تشنج و چاقی جلوگیری می‌کند.غرغره آب جوشانده گل زالزالک، تورم و جراحات مخاط دهان و گلو را برطرف می‌کند، هچنین جوشانده برگ این گیاه، برفک دهان را بهبود، درد گلو و آنژین را درمان می‌کند.بهبود و معالجه سالک از دیگر خواص گیاه زالزالک بوده، بدین منظور،200 گرم از برگ این گیاه را در  یک لیتر آب بسیار بجوشانید تا آب آن کم بشود و پس از ته نشین شدن، آن را هر روز بر پوست بمالید.مصرف میوه زالزالک، کمبود ویتامین ث بدن را تأمین می‌کند.جهت رفع سوءهاضمه و اسهال، توصیه شده است آن را سوزانده و مصرف نمایید.

خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و اسهال و مقوی معده

 اگر ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم آن را بدون پوست به جای وعده صبحانه بخورید و یا یک کیلوگرم از آن را با شکر شربت کنید و هر روز یک چهارم آن را بخورید، اسهال خونی را بند می آورد. جهت رفع سوءهاضمه و اسهال، توصیه شده است آن را سوزانده و مصرف نمایید.

زالزالک و اسهال

یک کارشناس گیاهان دارویی معتقد است مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک، بدن را در برابر تنش‌های روحی مقاوم کرده و  به کنترل دلواپسی‌ها کمک می‌کند.وی در مورد موارد مصرف و خواص دارویی زالزالک گفت:زالزالک یک ماده مهم دارویی است که مصرف آن قرن‌ها پیش تا به امروز برای درمان نقرس و ورم حجاب حاجز به کار می‌رفت و  پوست ساقه آن را جهت رفع تب و میوه آن را برای رفع اسهال و گل‌های آن را برای تنظیم کار قلب و فشار خون استفاده می‌کردند.مهدوی ادامه داد: میوه زالزالک بسیار قابض است و می‌توان از آن در موارد اسهال و اسهال خونی استفاده کرد و خاصیت قابض بودن آن به دلیل مقدار زیاد تانن موجود در آن است، اما در هسته زالزالک، ماده “آمیگدالین” وجود دارد که دارای اثر سمی است و باید از خوردن آن اجتناب کرد.کارشناس گیاهان دارویی ادامه داد: چای زالزالک، آرام‌بخش است، بنابراین افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی می‌شوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند.

خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و اسهال و مقوی معده

چای زالزالک بصورت آماده و کیسه ای در اغلب فروشگاهها موجود است اما طعم خانگی و سنتی آن لطف دیگری دارد.میتوانید 1 تا 2 قاشق غذاخوری پودر زالزالک را با یک لیوان آب جوش به مدت 10- 15 دقیقه دم کنید.چای زالزالک آرامبخش است و در درمان بیخوابی موثر است. همچنین مصرف چای زالزالک برای مبتلایان به بیماریهای قلبی فوق العاده مفید است و  از بروز لخته خون در رگها جلوگیری کرده و کار قلب را منظم میکند. همچنین مصرف روزانه آن باعث کاهش استرس و کنترل دلواپسی میشود.

زالزالک و اسهال

قرص دپاکین

قرص دپاکین

قرص دپاکین کرونو ,قرص دپاکین کرونو 500 برای چیست,قرص دپاکین کرونو500,قرص دپاکین کرونو ۵۰۰ میلی گرم,قرص دپاکین کرونو چیست؟,قرص دپاکین کرونو500 چیست,قرص دپاکین کرونو برای چیست,قرص دپاکین کرونو 500 برای چیست,قرص دپاکین کرونو برای چیه

توضیحاتی در مورد قرص دپاکین

اشکال دارویی دپاکین ، کپسول mg ٢۵٠ (نارنجی ، ژلاتینی ) شربت ml ۵ / mg ٢۵٠ ، مایع قرمز رنگ قرص mg ۵٠٠ ( بنفش ) Sprinkle capsule : کپسول بزرگ mg ٢۵٠ برنگ سفید و آبی، این نــوع کپـسول را می توان از هم جدا نمود؛ و محتویات آن را بر روی غذاهای نرم ریخت و مصرف نمود. دپاکوت XR Depakote ER این دارو فقط به شکل قرص و در دو اندازه وجود دارد: قرص های mg ٢۵٠ ( سفید ) قرص های mg ۵٠٠ ( خاکستری ) این دارو یک درمان موثر جهت بیماری صرع می باشد که به تنهایی و یا همراه با سایر داروهای ضد تشنج استفاده می شود. همچنین جهت کنترل تشنجات آبسانس ( به تنهایی و یا همراه سایر داروهای ضد تشنج ) و تشنجات پــــارشیال ( تشنجاتی که ازیک ناحیه مشخص در مغز شروع می شود ) نیز استفاده می شود. FDA ( وزارت غذا و دارو ) استفاده از این دارو را در تمام سنین وفقط جهت درمان صرع تائید کرده است ، اما از این دارو در دو مورد زیر نیز استفاده می شود: پیشگیری از سر درد های میگرنی ( نه درمان سر درد در مدت زمانی که ایجاد می شود) درمان یک نوع از بیماریهای مغزی که اختلالات دو قطبی نامیده می شود.در این مطلب از سایت جسارت در مورد خواص و عوارض قرص دپاکین 500 کرونو چیست صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

 

موارد مصرف قرص دپاکین

از دپاکین برای رفع اختلالات تشنجی، تغییر حالت روحی – روانی (نظیر مرحله جنون آنی در اختلال دو قطبی) و جلوگیری از ابتلا به سردردهای میگرنی استفاده می‌شود. این دارو با متعادل سازی برخی از مواد طبیعی موجود در مغز (انتقال‌دهنده‌های عصبی) عمل می‌کند و فرد را آرام می کند.

نحوه مصرف قرص دپاکین

قبل از مصرف دارو یا پیش از استفاده از اسید والپوریک یا هربار که می‌خواهید دوباره دارو را تجدید کنید، توضیحات روی جعبه دارو را بخوانید یا دفترچه راهنمایی که برخی داروسازان در اختیار دارند را مطالعه کنید. اگر سوالی داشتید با پزشک یا داروساز مشورت کنید. این دارو را ماهانه و طبق تجویز پزشک خود استفاده کنید. اگر مصرف دارو موجب ایجاد دل درد می‌شود، آن را همراه با غذا مصرف کنید. کپسول را به‌ طور کامل قورت بدهید؛ آن را باز نکنید یا نجوید زیرا ممکن است در گلو یا دهان سوزش و ناراحتی ایجاد کند. میزان مصرف دپاکین (دوز مصرفی) به سن، وزن، دیگر داروهای مصرفی و میزان پاسخگویی بدن بیمار به روش درمان، بستگی دارد. برای اینکه بیشترین بهره از این دارو حاصل شود باید آن را به طور مرتب و منظم مصرف کرد. هر روز در سر ساعت معین و به اندازه معین، دارو را مصرف کنید تا میزان داروی روزانه به‌ شکل متعادل در خون جریان داشته باشد. اگر از دپاکین برای جلوگیری از ابتلا به تشنج استفاده می‌کنید، مصرف آن را بدون مشورت با پزشک قطع نکنید. اگر دارو را به طور ناگهانی کنار بگذارید، امکان دارد که وضعیت بیماری شما بدتر شود. میزان مصرف دارو را باید به تدریج و با برنامه کاهش داد. این دارو، سردردهای میگرنی شدید را بهبود نمی‌بخشد. برای جلوگیری از حملات میگرنی از داروی دیگری که پزشک به شما توصیه می‌کند، استفاده کنید. اگر حال‌تان تغییر مثبتی نداشت، مسئله را با پزشک خود در میان بگذارید.

عوارض قرص دپاکین

(برخی از اثرات جانبی در بخش احتیاط و پیشگیری آمده است.) اسهال، سرگیجه، خواب آلودگی، ریزش مو، دوبینی یا عدم وضوح دید، تغییر در عادات ماهانه، زنگ زدن گوش‌ها، لرزش، بی‌قراری و تغییر در وزن می‌تواند برخی از اثرات جانبی مصرف این دارو باشد. اگر هر یک از این نشانه‌ها مدتی طولانی ادامه پیدا کرد یا وخیم‌تر شد، سریعا پزشک خود را در جریان بگذارید. به خاطر داشته باشید که پزشک به این دلیل این دارو را برای شما تجویز کرده است که به اعتقاد او، فواید دارو برای شما بیشتر از خطرات احتمالی اثرات جانبی بوده است. اغلب افرادی که این دارو را مصرف می‌کنند با مشکل یا اثر جانبی خاصی رو به رو نمی‌شوند.در صورت مواجهه با هر یک از اثرات و نشانه‌های زیر فورا پزشک خود را در جریان بگذارید: علائم عفونت (نظیر تب، گلودرد مزمن، تورم غدد لنفاوی)، سینه درد، کبودی سریع یا خونریزی بی‌دلیل، ضربان قلب کند/تند یا نامنظم، تورم دست/پا، حرکت‌های غیر ارادی چشم (نیستاگموس)، احساس لرز و سرما، تنفس سریع و عدم هوشیاری. شمار کمی از افرادی که به هر دلیلی (تشنج، اختلال دوقطبی، درد) داروی ضدتشنج استفاده می‌کنند ممکن است به افسردگی مبتلا شوند یا افکار مربوط به خودکشی در آن‌ها بروز کند یا به مشکلات روانی دیگری دچار شوند. اگر اطرافیان متوجه تغییر ناگهانی در حالات روحی و روانی بیمار شوند که در جهت افسردگی یا آسیب‌رسانی به خودش جریان دارد، باید سریعا پزشک را در جریان بگذارند. در برخی بیماران، خصوصا آن‌هایی که به اختلال متابولیسمی دچار بوده‌اند، استفاده از این دارو منجر به بروز اختلال مغزی شدید (حتی گاها کشنده) می‌شود. اگر بیمار دچار ضعف، حالت تهوع یا تغییر روحی / روانی ( نظیر گیجی و اختلال حواس) شود باید در اولین فرصت پزشک خود را مطلع سازد. بروز واکنش حساسیتی به این دارو در میان بیماران بسیار نادر بوده است. با این حال در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیتی نظیر جوش، سوزش و تورم (خصوصا در ناحیه صورت، زبان، گلو)، سرگیجه شدید یا مشکلات تنفسی باید فورا به پزشک مراجعه کرد. البته یادآور می‌شویم که آن‌چه در بالا آمد، فهرست کامل و قطعی تمام اثرات جانبی دارو نیست و در صورت مشاهده هرگونه علائم خاص دیگر حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید

نکاتی در مورد مصرف قرص دپاکین

اگر به اسید والپوریک، دیوالپورکس (divalporex)، والپرات سدیم (valporate sodium) حساسیت دارید یا قبلا به‌هر نوع حساسیت دیگری دچار بوده‌اید، پیش از مصرف دارو، پزشک یا داروساز را در جریان بگذارید. این محصول حاوی موادی نظیر روغن بادام زمینی است که ممکن است واکنش‌های حساسیتی در فرد ایجاد کند. اطلاعات کامل را می‌توانید از پرشک داروساز خود بگیرید. قبل از مصرف دارو، در مورد سابقه پزشکی خود با پزشک یا داروساز مشورت کنید؛ خصوصا اگر به بیماری‌هایی نظیر ناراحتی‌های کبدی، پانکراس، اختلالات متابولیسمی (نظیر اختلال گردش اوره، سندروم آلپرز-هاتنلوشر Alpers-Huttenlocher)، سوء استعمال الکل، خونریزی، ناراحتی‌های مغزی (جنون زودرس)، مشکلات کلیوی، کمبود آب بدن (دهیدراسیون) و کمبود ویتامین و موادمغذی در بدن مبتلا بوده‌اید باید حتما پزشک را در جریان بگذارید. برای پیشگیری از خطر بریدن، کبودی یا هر نوع جراحت، در استفاده از ابزارهای تیز و برنده مانند ریش‌تراش و ناخن‌گیر احتیاط کنید و تا حد امکان در تمرینات ورزشی شرکت نکنید. قبل از هر نوع عمل جراحی، در مورد محصولات دارویی (داروهای تجویزی، غیر تجویزی و حتی داروهای گیاهی) که مصرف می‌کنید به پزشک خود اطلاعات لازم را بدهید. این دارو ممکن است باعث ایجاد سرگیجه، خواب آلودگی یا دید غیر واضح شود. پس زمانی‌که این دارو را مصرف می‌کنید، رانندگی نکنید و با لوازم و دستگاه‌هایی که نیاز به توجه یا دید واضح و شفاف دارند، کار نکنید تا زمانی‌که مطمئن شوید که در وضعیت نرمال قرار دارید و می‌توانید بدون هیچ خطری فعالیت لازم را به انجام برسانید. علاوه بر این توصیه می‌شود که از مصرف نوشیدنی‌های الکی خودداری کنید. افراد میانسال نسبت به اثرات جانبی دارو نظیر سرگیجه، خواب‌آلودگی، لرزش و عدم تعادل حساسیت بیشتری دارند؛ تمامی این اثرات جانبی ممکن است منجر به زمین خوردن بیمار شود . اگر فکر می‌کنید که فردی این دارو را بیش از حد مصرف کرده است سریعا با مرکز فوریت‌های پزشکی تماس بگیرید و شخص را به مرکز سم‌زدایی برسانید. علائم ناشی از مصرف زیاد دارو عبارتند از: خواب‌آلودگی شدید، کما، ضربان قلب ضعیف و نامنظم.اگر یک وعده دارو را جا انداختید یا فراموش کردید، به‌ محض این که یادتان افتاد آن را مصرف کنید. اگر نزدیک به وعده بعدی است، وعده جا افتاده را فراموش کنید و از برنامه معمول پیروی کنید. برای جبران، هیچ‌گاه دارو را در یک وعده دو برابر مصرف نکنید.

مصرف قرص دپاکین در بارداری

توصیه می‌شود که این دارو در دوران بارداری مورد استفاده قرار نگیرد زیرا ممکن است به جنین آسیب جدی برساند. همچنین این دارو این قابلیت را نیز دارد که به شیر مادر سرایت کند. اگرچه شواهد علمی در خصوص ضررهای احتمالی که شیر آلوده به دارو برای نوزاد به دنبال دارد، در دست نیست ولی باز هم توصیه می‌شود که برای مصرف دارو در دوران شیردهی، با پزشک مشورت کنید. مصرف این دارو در دوران بارداری در گروه D حاملگی قرار دارد؛ به این معنی که استفاده از آن برای جنین مضر است؛ اما ممکن است مزایای استفاده از این دارو ، در برخی از زنان بیشتر از مضرات آن باشد.در حقیقت اکثر زنانی که در دوران بارداری از این داروها استفاده می کنند کودک طبیعی یا سالم دارند. احتمال ایجاد نقایص مادرزادی در جنین ، در مادرانی که در دوران بارداری به خصوص در ٣ ماهه اول از این دسته دارویی استفاده می کنند افزایش می یابد، اما نسبتا غیر شایع می باشد. همچنین خطر بروز ناهنجاریهای جنین ، در مادرانی که در دوران بارداری بیشتر از یکداروی ضد تشنج مصرف می نمایند و همچنین در مادران با سابقه خانوادگی تولد جنین با نقایص مادرزادی بیشتر است. بنابراین در صورت بارداری و یا اگر تصمیم دارید که باردارشوید ، جهت ادامه درمان با این داروها ، با پزشک معالج مشورت نمائید. گاهی اوقات پزشک مقدار داروی مصرفی را در دوران بارداری بتدریج کم می کند. اگر چه ممکن است در این صورت احتمال بروز تشنج افزایش یابد و برخی از انواع تشنجات باعث صدمه به جنین می شود. بنابراین بدون مشورت با پزشک معالج ، مصرف دارو را قطع و یا مقدار آن را کم نکنید . زنانی که در طول مصرف دارو باردار می شوند، باید روزانه کمتر از mg ۴ / ٠ اسید فولیک جهت جلوگیری از ایجاد نقایص مادرزادی (نقص در تشکیل لوله عصبی جنین) مانند اسپاینابیفیدا (کانال نخاعی بطور کامل بسته نمی شود) مصرف نمایند. این نقایص مادرزادی بیشتر در کودکانی شایع می باشد که مادر آنها در ۴ الی ۶ هفته اول بارداری از این دارو استفاده نمایند . زنان در معرض خطر شامل افرادی که تاریخچه ای از این نوع نقص عصبی در حاملگی قبلی خود دارند. بنابراین ممکن است در صورت تشخیص ، پزشک برای زنان در معرض خطر ، روزانه مقدار زیادی اسید فولیک (mg ۴) تجویز نماید. ولی هیچ دلیلی نیز وجود ندارد که مصرف اسید فولیک بطور قطعی از ایجاد نقایص مادرزادی در دوران بارداری پیشگیری خواهد کرد.

تداخل دارویی با قرص دپاکین

برخی از داروهای ضدافسردگی (نظیر آمیتریپتیلینamitriptyline، نورتیپتیلینnortriptyline، فنلزینphenelzine)،ب رخی از بنزودیازپین‌ها (نظیر کلونازپام، دیازپام)، برخی از آنتیبیوتیک‌ها (نظیر کارباپنم‌هاcarbapenems مانند: دوریپنمdoripenem، ایمیپنمimipenem)، گانفاسین، مفلوکین، دیگر داروهایی که برای جلوگیری از تشنج به‌کار می‌روند (نظیر کاربامازپینcarbamazepine، اتوسوکسیمیدethosuximide، فلباماتfelbamate، لاموتریجینlamotrigine، فنوباربیتالphenobarbital، فنیتوئینniotynehp، روفینامیدrufinamide، تاپیراماتtopiramate، ریفامپینrifampinr، ورینوستاتvorinostat، وارفارینwarfarin، زیدوودین zidovudine). آسپرین با دوز مصرفی پایین که توسط پزشک برای جلوگیری از حمله قلبی یا سکته مغزی تجویز شده است (معمولا این مقدار بین 325-81 میلی‌گرم در روز است) باید ادامه پیدا کند. به هر حال اگر به هر دلیلی آسپرین مصرف می‌کنید، قبل از مصرف دپاکین حتما پزشک را در جریان بگذارید. اگر مواد دیگری استفاده می‌کنید که موجب خواب‌آلودگی می‌شود مانند الکل یا داروهای ضدحساسیت (نظیر ستریزین، دیفن هیدرامین)، قرص خواب یا ضد استرس (نظیر آلپرازولام، زولپیدم)، داروی رفع گرفتگی عضلات ( نظیر کاریزوپرودول، سیکلوبنزاپرین) و آرام‌بخش‌هایی (نظیر کدئین، هیدروکودون)، پزشک را مطلع سازید. برچسب اطلاعاتی روی همه داروهایی که مصرف می‌کنید (برای حساسیت، سرماخوردگی، گلودرد) را با دقت بخوانید و بررسی کنید که مواد خواب‌آوری در آن‌ها موجود نباشد. توصیه می‌شود که با پزشک خود مشورت کنید. مصرف دپاکین می‌تواند روی نتایج برخی از آزمایش‌ها ( مانند آزمایش کتون ادرار) تاثیرگذار باشد. قبل از انجام هرگونه آزمایش، پزشک و پرسنل آزمایشگاه را از داروهایی که مصرف می‌کنید، مطلع سازید.

روش نگهداری قرص دپاکین

دارو را در دمای اتاق و دور از رطوبت و نور خورشید نگه‌ دارید. آن‌را در دستشویی و حمام نگذارید و تمام داروهای خود را از دسترس کودکان دور نگه دارید. اگر دارویی منقضی شده است یا دیگر به کارتان نمی‌آید آن را در توالت یا سینک ظرفشویی خالی نکنید، مگر این‌که روی آن ذکر شده باشد. می‌توانید آن‌ها را به مراکز جمع‌آوری دارو تحویل بدهید.

قرص دپاکین و درمان سردرد

دپاکین تنها در صورت تجویز شدن توسط دکتر در دسترس می باشد. این دارو ممکن است به عنوان بخشی از درمان ترکیبی مورد استفاده قرار بگیرد به این معناست که باید این دارو را همراه با دیگر داروها مصرف کنید. یکی از موارد کاربرد این دارو درمان سردرد های میگرن می باشد.

قرص دپاکین و درمان تشنج

قرص دپاکین یک داروی خوراکی است که برای درمان تشنج مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو ممکن است عوارض خطرناکی برای کبد به همراه داشته باشد. دپاکین تحت هیچ عنوان نباید برای کودکان زیر دو سال تجویز شود. همچنین مصرف این قرص ممکن است تفکرات خود کشی را افزایش دهد. بنابراین حتما این دارو را تحت تجویز پزشک و تحت مراقبت او مورد استفاده قرار دهید.

همه چیز در مورد قرص دپاکین

قرص دپاکین برای درمان تشنج و اختلالات ذهنی و رفتاری ( اختلال دو قطبی)، پیشگیری از سردرد های میگرن مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از این دارو باعث می شود سطوح مواد معدنی در ذهن بطور طبیعی در حالت تعادل قرار بگیرند. راهنما دارو و بروشور همراه با دارو را قبل از استفاده از آن به دقت مطالعه نمایید. اگر شما در مورد این قرص سوالی دارید می توانید از پزشک و یا متخصص خود سوال نمایید. دپاکین را دقیقا طبق تجویز پزشک و از طریق دهان مصرف نمایید. اگر ناراحتی معده دارید بهتر است این دارو را با غذا میل نمایید. این قرص را به یکباره و بطور کامل بخورید هرگز این قرص را نصف نکنید و یا نجوید زیرا ممکن است باعث ناراحتی دهان یا گلو شود. دوز مصرف معمول قرص دپاکین به سن، وزن، شرایط پزشکی، واکنش به دارو و دیگر داروهایی که همراه با آن مصرف می شوند بستگی دارد. قبل از مصرف این قرص دکتر خود را در جریان تمام داروهایی که مصرف می کنید قرار دهید. از این دارو بطور منظم استفاده کنید تا بهترین نتیجه را از آن بدست آورید. آن را هر روز در ساعت مشخصی مصرف کنید تا مقداری از دارو بطور دائم در خون شما باقی بماند. اگر از دپاکین برای تشنج استفاده می کنید بدون مشورت با پزشک مصرف آن را قطع نکنید. اگر مصرف این دارو بطور ناگهانی متوقف شود ممکن است شرایط شما بدتر شود. دوز مصرفی شما ممکن است به تدریج کاهش پیدا کند. این قرص برای سردرد های حاد میگرن مورد استفاده قرار نمی گیرد. برای حملات شدید میگرن با توجه به دستور پزشک خود از دیگر دارو ها استفاده کنید. اگر شرایط شما بهبود نیافت پزشک خود را در جریان قرار دهید.

تجویز قرص دپاکین

متخصصین اعصاب و روان(psychiatrists) ممکن است در نسخه ای که برای مراجع خود می نویسند،داروی دپاکین(DEPAKINE) را هم تجویز کرده باشند و بیمار پس از تهیه آن از داروخانه و خواندن بروشور دارو که در آن درج شده است که این دارو برای بیماری صرع(=تشنج) مصرف می شود شوکه شوند و به تجویز روانپزشک خود شک کنند و تصور کنند که یا این دارو اشتباهی تجویز شده و یا روانپزشک آنها اساسا در موردشان تشخیص اشتباهی داده است. -ولی باید توجه داشت که هر دارویی موارد مصرف چندگانه در زیرشاخه های مختلف پزشکی دارد که ممکن است همه ی آنها در بروشور دارو قید نشده باشد و در آنجا صرفا به شایعترین بیماریی که این دارو برای آن به کار می رود اشاره شده باشد .بنابرین به تجویز روانپزشک خود اعتماد کنید و در جریان باشید که دپاکین داروی بسیار موثر و کم خطر و امتحان پس داده ای در این موارد است: ۱-خشم انفجاری(Intermittent explosive disorder) 2- عدم کنترل تکانه(impulse control disorder) 3-تحریک پذیری – پرخاشگری(aggression) 4-رفتارها یا تکانه ها ی (=جنسی) غیرقابل کنترل ۵-خلق ادواری( =دوره ای بیش از حد شاد و دوره ای بیش از حد افسرده بودن) ۶- آشفتگی (agitation) و بیقراری های شدید و غیر قابل تحمل ۷-اضطرابهای مزمن و مقاوم که با داروهای معمول ضد اضطراب کنترل نگردند ۸-اختلال سلوک و رفتار درکودکان(Conduct Disorder) 9-درمان کمکی در بیش فعالی کودکان(ADHD) 10-درمان کمکی در اختلالات اوتیسم(autistic disorder) 11-درمان کمکی در افسردگی های مزمن یا مقاوم(Treatment-resistant depression ) 12- درمان اختلال دو قطبی(BMD) 13-درمان انواع دردهای عصبی(tension headaches) 14- درمان انواع سردردهای میگرنی(migraine headaches) و موارد بسیار دیگری که ممکن است روانپزشکِ معالج شما تجویز این دارو را به صلاح شما بداند

مصرف قرص دپاکین برای مشکلات روانی

اگر شما هرگونه شک و دودلی در مورد این دارو دارید فقط با روانپزشک خود تماس بگیرید تا از علت تجویز این دارو مطلع گردید.خوشبختانه اغلب روانپزشکان در مواقع اورژانس راهی برای تماس با خودشان برای شما در نظر گرفته اند. -و باز هم خوشبختانه، بر خلاف شایعات و نگرانی های که در مورد این دارو و عوارض آن گفته می شود،در واقعیت این دارو بسیار مفید و کم عارضه بوده و عوارضی مانند ناراحتی کبدی بسیار بسیار نادر بوده اند.البته برای اطمینان بیشتر بهتر است در شش ماه اول مصرف این دارو،آزمایشات کارکرد کبدی(liver function test) بصورت مرتب انجام گیرد و به بیمار در مورد هرگونه آلرژی دارویی – لکه ها و بٍثورات پوستی – زردی(یرقان) و بی اشتهایی و استفراغ ناگهانی – کاهش پلاکت یا گلبولهای سفید خون- پیشاپیش آگاهی داد.هرچند که احتمال این عوارض خیلی کم است و چندان جای نگرانی نیست . -اما بیشترین عارضه ای که در عمل گریبانگیر مراجعین،مخصوصا خانمهای مصرف کننده ی این دارو بوده است:عارضه ی افزایش وزن و چاقی است که بیش از هر عارضه ی دیگری موجب عدم تمایل آنها به ادامه مصرف دپاکین شده است که برای حل این مشکل هم هر روانپزشکی بنابر تجربه و مهارت بالینی خود تمهیداتی همچون تنظیم دوزاژ دارو-همراهی با داروهای کاهنده ی وزن-توصیه های غذایی و ورزشی را در نظر می گیرد.

مصرف قرص دپاکین در شیردهی

در بیشتر موارد ، اغلب حدود ٢٠ تا ٣۵ % از زنان ، در دوران بارداری به علت تغییرات ناشی از هورمونها و یا تغییرات ایجاد شده توسط داروها در بدن دچار تشنج می شوند. بنابراین بررسی سطح خونی داروها در دوان بارداری جهت تنظیم مقدار داروی مصرفی توسط پزشک لازم است .تغذیه از طریق شیر مادر، در نوزادانی که مادر آنها در دوران شیردهی از این دسته دارویی استفاده می نمایند باید برای سلامتی نوزاد بدون خطر باشد. مقدار دارویی که نوزاد از طریق شیر مادر دریافت می کند بسیار کمتر از مقداری است که جهت کنترل تشنج در کودکان ، توسط پزشک تجویز می شود.

بیشتر بخوانید : قرص زینک ♥ قرص حساسیت ♥ قرص چرک خشک کن ♥ قرص ونوستات ♥ قرص والسارتان